渔夫的美味(耐力+30,精神+20,30MIN)、黄油鲑鱼(30S内恢复体力法力各7200)、炖鲑鱼(恢复7200体力)，全在沙城天涯旅店一个会跳舞的招待员那
美味魔尾鱼 300 斑点魔尾鱼 赞加沼泽 烹饪供应商 (42.3，27.9) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟?
蚌柳 300 裂开的蚌肉*2+舒心草 赞加沼泽 孢子村军需官(17.9，51.2) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟?
烟熏鲑鱼 300 刺腮鲑鱼 赞加沼泽 烹饪供应商 (42.3，27.9) 在30秒内恢复4320点体力，必须保持坐姿。?
孢子小吃 310 奇怪的孢子 赞加沼泽 孢子村军需官(17.9，51.2) 为你的宠物增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟?
烟熏孢子鱼 310 赞加孢子鱼 赞加沼泽 渔具供应商(78.0，66.1) 20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持续30分钟?
烟熏蜥蜴 315 蜥蜴肉块 泰罗卡森林 军需补给(55.7，53.1) 23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟?
金色鱼柳 325 金镖鱼 泰罗卡森林 旅店老板(56.7，53.3) 44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟?
香辣龙虾 350 狂暴龙虾 泰罗卡森林 旅店老板(56.7，53.3) 30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟?
水煮蓝鱼 320 冰鳞蓝鱼 纳格兰 烹饪供应商(56.2，73.3) 23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟?
烤泥鱼 320 菲格鲁泥鱼 纳格兰 烹饪供应商(56.2，73.3) 20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟?
塔布肉排 335 塔布羊肉 纳格兰 烹饪供应商(56.2，73.3) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟?
烧烤裂蹄牛 325 裂蹄牛肉 纳格兰 烹饪供应商(56.2，73.3) 23点力量和20点精神的效果，持续30分钟?
迁跃兽汉堡 325 迁跃兽肉 纳格兰 烹饪供应商(56.2，73.3) 20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟?
劫掠者热狗 300 劫掠者的肉 地狱火半岛 旅店老板 (54.3，63.6) 40点攻击强度和20点精神的效果，持续30分钟?
美味秃鹫 300 秃鹰肉 地狱火半岛 任务(49.2，74.8) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟?
莫克纳萨肋排 335 迅猛龙肋排 刀锋山 商人(61.3，68.9) 20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟?
香脆蛇 335 风肉 刀锋山 商人(61.3，68.9) 23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟。
当然能完成,以下是配方及出处:
1食谱：美味巧克力蛋糕获得烹饪日常奖励
2食谱：美味秃鹫获得地狱火半岛任务：万无一失
3食谱：美味魔尾鱼获得赞加沼泽烹饪供应商~度巴
4食谱：风暴牛排获得烹饪日常奖励
5食谱：孢子小吃获得孢子村声望友善
6食谱：烤泥鱼获得纳格兰烹饪供应商~乌利库
7食谱：烤血鳞鱼获得烹饪日常奖励
8食谱：金布勒宠物食品获得烹饪日常奖励
9食谱：塔布肉排获得纳格兰烹饪供应商~乌利库
10食谱：香脆蛇获得刀锋山商人~萨沙·焊井食物与饮料~瑟尔琳萨·乌木
11技能学习获得沙塔斯城天涯旅店招待员~凯蕾妮
12食谱：骨鱼汤获得烹饪日常奖励
13食谱：热辣塔布羊排获得烹饪日常奖励
14食谱：烟熏鲑鱼获得赞加沼泽烹饪供应商~度巴
15食谱：蚌柳获得孢子村声望友善
16食谱：掠食者热狗获得地狱火半岛旅店老板~希德·利巴迪
17食谱：烟熏孢子鱼获得赞加沼泽渔具供应商~基诺·杜弗来
18食谱：烟熏蜥蜴获得泰卡罗森林供给官米尔斯
19食谱：水煮蓝鱼获得纳格兰烹饪供应商~乌利库
20食谱：金色鱼柳获得泰卡罗森林旅店老板~贝莉比
21食谱：烧烤裂蹄牛获得纳格兰烹饪供应商~乌利库
22食谱：迁跃兽汉堡获得泰卡罗森林供给官米尔斯
23食谱：莫克纳萨肋排获得刀锋山商人~萨沙·焊井食物与饮料~瑟尔琳萨·乌木
24食谱：黄油鲑鱼获得沙塔斯城天涯旅店招待员~凯蕾妮
25食谱：香辣小龙虾获得泰卡罗森林旅店老板~贝莉比
26技能学习获得沙塔斯城天涯旅店招待员~凯蕾妮
应该就这些.就是食材要自己去搜集..AH也有卖,如果能买到的话还是买吧..
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本文概览：渔夫的美味(耐力+30,精神+20,30MIN)、黄油鲑鱼(30S内恢复体力法力各7200)、炖鲑鱼(恢复7200体力)，全在沙城天涯旅店一个会跳舞的招待员那美味魔尾鱼 300...
文章不错《魔兽世界外域所有烹饪纸出处 详解》内容很有帮助