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甜沫的做法一
食材:小米面、菠菜叶、花生、红薯粉丝、五香粉、盐、水
做法:1.菠菜叶提早清洗,红薯粉丝用凉小水泡软。
2.锅内加适度的水,放入花生煮开后捞起来备用
3.小米面用冷水和开,想喝稀一点的就可以和的稀一点,想喝稠一点的就和的稠一点,或者调节第4步中锅里面的水的量。
4.锅内加适度的水,水开后放入调稀的小米面,随后拿手勺快速搅散,防止出现肉疙瘩,走红烧开,随后再加盖用中文火煮20分钟。
5.煮好后放入用热水烫过的菠菜叶(为了更好地除去菠菜中的盐酸),红薯粉条和提早煮好的花生,搅拌后就可以
甜沫的做法二食材:菠菜、豆腐衣、花生米、葱、姜、盐、红薯粉条、小米面、油、黑胡椒粉
做法:1.姜葱切末、菠菜清洗切小1-2公分的段儿、花生米提早一晚泡开好,拦腰截断切一至二刀,豆腐衣切条、红薯粉条裁成两厘米长度的段儿。
2.热锅凉油油烧五成放入姜葱爆香后立即倒进冷水。
3.放入花生碎煮起锅放入红薯粉条和豆腐丝煮五六分钟。
4.小米面自来水和匀
5.慢慢倒进烧开的锅中,用汤勺搅拌均匀煮起锅。
6.汤面烧开后放入菠菜煮一二分钟后放入食用盐和胡椒面翻拌就可以。
甜沫的做法三主料:小米面1把,粉条(干)1把,豆腐1块
辅料:花生1小把,黄豆1撮,菠菜1把
调料:食盐、葱、姜、五香粉、白胡椒、水各适量
做法:1.花生米和黄豆提前一夜泡发;粉条泡发(最好用粉条,地瓜粉的那种,粉条比粉丝口感好)豆腐切1cm左右的厚片后放油锅炸制金**,然后切条;菜菠菜洗净后热水汆烫;小米面用凉水化开(一定要用凉水,不易结块)拌匀;葱姜切末(姜一定要多才出味)
2.锅中倒油烧热,放葱姜爆香后加水烧开,放入花生和黄豆,煮制8分熟放粉条,粉条8分熟后放入豆腐条
3.再开锅后将化开的小米面倒入锅中搅匀,煮开后加入菠菜,关火,依据自己口味加入五香粉、白胡椒粉和盐调味即可
济南正宗五香甜沫怎么做?
五香甜沫的做法如下:
1、将糯米粉和红薯粉混合在一起,加入适量水搅拌成均匀的面糊。
2、在一锅中加入足够的水,将糯米粉和红薯粉的面糊倒入开水中,用中火煮至面团变成透明状态(约10分钟)。
3、把煮好的面团捞出来,放到一个平底盘或者容器里,轻轻压扁成一个薄片。
4、在另一个锅中,加入红糖和适量的水,用中火煮至红糖融化。
5、将煮好的红糖水倒在面团上,再撒上适量的五香粉和芝麻。
6、等待五香甜沫冷却凝固后,切成小块即可食用。
老济南甜沫怎么做呢?
五香甜沫营养丰富,口感细腻,非常的好喝,不管是大人还是孩子都非常的喜欢喝,五香甜沫就是用小米面、玉米面、豇豆、花生、红薯粉条、菠菜等制作而成,每一家做出来的味道都不一样。
五香甜沫是济南的一种特色早餐,历史悠久,五香甜沫营养丰富,口感细腻,非常的好喝,特别是在寒冷的早上,喝上一碗五香甜沫,真的是暖胃又好喝,大前年因为工作的原因,在济南呆了一年,经常喝甜沫,济南本地人应该都知道,很多老字号招牌甜沫,每天就是固定熬多少,去的晚了就没有了,下面就来分享一下五香甜沫的做法。
一、五香甜沫制作步骤1、准备食材:小米面、玉米面、红薯粉条、花生、赤小豆、五香豆腐干、菠菜、葱、姜、香叶、八角、桂皮、香叶、花椒、盐、五香粉
2、把赤小豆用水浸泡一晚上,放锅里煮熟备用;花生浸泡半个小时,锅里加入水,放入八角、香叶、桂皮、花椒、盐,把花生放进去煮熟,不要煮得太烂,影响口感,因为我孩子喜欢吃五香花生,刚好多煮点来吃,也可以买现成的。
3、把红薯粉条洗干净,提前浸泡上,泡软捞出切成小段备用;五香豆干切小丁备用;菠菜洗干净切小段;葱洗干净只要葱白切葱末;姜洗干净切末。
4、起锅烧油,锅里加入适量的油,油热把葱末放进去,用小火慢慢煸炒,不停的搅拌,要一直炒至葱末变成金**,这样才会更香,加入适量的清水。
5、碗里放入适量的玉米面和小米面,加入水,搅拌均匀,搅拌成无颗粒状的细腻面糊,水开后把红薯粉条、花生、赤小豆放进去,加入姜末、盐、五香粉放进去,搅拌均匀。
6、煮制两分钟,加入搅拌好的面糊,边加入边搅拌,防止糊底,把菠菜放进去,煮开就可以出锅了,制作简单又好喝。
二、五香甜沫制作小技巧1、做五香甜沫,可以根据自己的喜好放入豇豆、豆腐丝等配菜,做出来营养更加丰富,炒葱末这一步一定不能少,要用小火把葱末炒成金**,这样做出来的甜沫味道更香更好。
2、做五香甜沫,可以用小米面、玉米面这两种面粉一起做,做出来营养丰富,口感更好,面粉要提前用水搅拌成无颗粒状的细腻面糊,这样下锅的时候不容易有面疙瘩,面糊下锅的时候,要边加入边搅拌,防止糊底。
总结:口感细腻、营养丰富又好喝的五香甜沫就做好了,特别是在寒冷的早上,来上一碗五香甜沫,真的是太过瘾了,暖胃又好喝,每一家做五香甜沫放的配菜都不一样,做出来的味道也不一样,自己在家做五香甜沫,制作简单又好喝。
济南甜沫又叫五香甜沫,?五香?主要指以下5种配料:花生米、豇豆、菠菜叶、五香豆腐干、粉条。甜沫,光看名字你会以为是甜的,其实是咸的。
名称的来历虽然有很多说法,但目前多数人都以下面这个说法为准:旧时的济南府,有一户早餐卖粥的小摊子,冬天的时候因为没有什么青菜,就把菠菜叶、豆腐干等切碎当作配料,粥做好后会问食客:?还添点么儿?(济南话,意思是还要添加点儿什么)。
而食客们根据自己的口味酌情要求添加配料,慢慢的就成型为主要由5种配料组成。后人也根据谐音把这种咸粥叫做?甜沫?。甜沫不甜,因为做好了要加盐。
下面就来讲讲济南五香甜沫的做法。
1、把小米淘洗干净,在温水中浸泡三至四小时,等小米完全吃透了水份后磨成面粉。这是最原生态的做法,你也可以直接去超市买来小米面。
2、花生米、豇豆煮熟,捞出沥干水份;菠菜洗净,不要用刀而要用手撕成片;五香豆腐干切成丁;粉条水发好。
3、锅内花生油烧热,放葱、姜末炸至出香,连油盛入碗中备用。锅内放水,开后放进八角、花椒、茴香、桂皮、丁香、精盐熟二至三分钟,把所有的调料捞出。再放入菠菜叶、五香豆腐干、粉条,水开后放入小米面,加盖煮制10分钟。水再开后放入花生米、豇豆煮熟即可。?
老济南甜沫就做好了,是不是非常的简单呢。甜沫作为济南特色名吃,自然是深受大家的欢迎,今天小编教给大家甜沫的家常做法,学会了在家就可以做给家人喝。入秋了,天气微凉,早上来碗热气腾腾的甜沫,配上葱花饼或者油条真是太过瘾了。
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