网上有关“杨式太极拳85式简介”话题很是火热，小编也是针对杨式太极拳85式简介寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
简介：阴阳调和、通经活络、练精华气、练气还神、性命双修、天人合一、舒展大方、轻沉自然、结构严谨、身法中正、刚柔内含、形象工美。杨氏太极拳为河北上人杨露禅所创，为全世界流传最广、习者最众的拳种。杨氏太极85式经杨氏三代研习而定型，舒展飘逸，含蓄优雅，为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操作出了卓越的贡献。其拳路构思细腻，编排合理，全面完整，科学实用，使武术、保健、疗病三者自然结合。
同时在处理一般动作与高难动作的协调安排上，都显得非常适当，使演练者自始至终，甚至连续练几趟，均感舒适、轻松愉悦。
杨式85式太极拳谱
第一段：
1.预备式 2.起势 3.揽雀尾 (如：预备起势揽雀尾)
4.单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅 (如：单鞭提手白鹤亮翅)
7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶 9.左右搂膝拗步
10.手挥琵琶 11.左搂膝拗步(如：左搂膝拗步手挥琵琶，左右搂膝拗步手挥琵琶，再左搂膝拗步)
12.进步搬拦捶?13.如封似闭?14.十字手
第二段：
15.抱虎归山?16.肘底看捶?17.左右倒辇猴
18.斜飞式?19.提手上势?20.白鹤亮翅
21.左搂膝拗步?22.海底针?23.扇通臂
24.撇身捶?25.进步搬揽捶?26.揽雀尾
27.单鞭?28.云手?29.单鞭
30.高探马
第三段：
31.左右分脚?32.转身蹬脚?33.左右搂膝拗步
34.进步栽捶?35.翻身撇身捶?36.进步搬拦捶
37.右蹬脚?38.左打虎式?39.右打虎式
40.回身右蹬脚?41.双峰贯耳?42.左蹬脚
43.转身右蹬脚?44.上步搬揽捶?45.如封似闭跨虎
46.十字手
第四段：
47.抱虎归山?48.斜单鞭?49.野马分鬃
50.揽雀尾?51.单鞭?52.左右玉女穿梭
53.上步揽雀尾?54.单鞭?55.云手
56.单鞭?57.下势
第五段：58.金鸡独立?59.左右倒辇猴?60.斜飞式
61.提手上势?62.白鹤亮翅?63.左搂膝拗步
64.海底针?65.扇通臂?66.转身白蛇吐信
67.上步搬揽捶?68.上步揽雀尾?69.单鞭
70.云手?71.单鞭?72.高探马带穿
第六段：
73.十字腿?74.进步指裆捶?75.上步揽雀尾
76.单鞭?77.下势?78.上步七星
79.退步?80.转身摆莲?81.弯弓射虎
82.上步搬揽捶?83.如封似闭?84.十字手
85.收势
85式杨氏太极拳拳谱表介绍如下：
第一段
第一式预备势、第二式起式、第三式揽雀尾、第四式单鞭。
第五式提手上势、第六式白鹤亮翅、第七式左搂膝拗步、第八式手挥琵琶。
第二段
第九式左右搂膝拗步、第十式手挥琵琶、第十一式左搂膝拗步。
第十二式进步搬拦捶、第十三式如封似闭、第十四式十字手。
第三段
第十五式抱虎归山、第十六式肘底看捶、第十七式左右倒撵猴、第十八式斜飞势。
第十九式提手上势、第二十式白鹤亮翅、第二十一式左搂膝拗步、第二十二式海底针。
第二十三式扇通背。
第四段
第二十四式撇身捶、第二十五式进步搬拦捶、第二十六式上步揽雀尾。
第二十七式单鞭、第二十八式云手、第二十九式单鞭。
第三十式高探马。
第五段
第三十一式左右分脚、第三十二式转身左蹬脚、第三十三式左右搂膝拗步。
第三十四式进步栽捶。
第六段
第三十五式翻身撇身捶、第三十六式进步搬拦捶、第三十七式右蹬脚。
第三十八式左打虎势、第三十九式右打虎势、第四十式回身右蹬脚。
第四十一式双峰贯耳、第四十二式左蹬脚、第四十三式转身右蹬脚。
第四十四式进步搬拦捶、第四十五式如封似闭、第四十六式十字手。
第七段
第四十七式抱虎归山、第四十八式斜单鞭、第四十九式野马分鬃。
第五十式揽雀尾、第五十一式单鞭、第五十二式玉女穿梭。
第五十三式揽雀尾、第五十四式单鞭、第五十五式云手。
第五十六式单鞭
第八段
第五十七式下势、第五十八式金鸡独立、第五十九式左右倒撵猴。
第六十式斜飞势、第六十一式提手上势、第六十二式白鹤亮翅。
第六十三式左搂膝拗步、第六十四式海底针、第六十五式扇通背。
第六十六式转身白蛇吐信、第六十七式进步搬拦捶、第六十八式揽雀尾。
第六十九式单鞭、第七十式云手、第七十一式单鞭。
第九段
第七十二式高探马带穿掌、第七十三式十字腿、第七十四式进步指裆捶。
第七十五式上步揽雀尾、第七十六式单鞭、第七十七式下势。
第七十八式上步七星。
第十段
第七十九式退步跨虎、第八十式转身摆莲、第八十一式弯弓射虎。
第八十二式进步搬拦捶、第八十三式如封似闭、第八十四式十字手。
第八十五式收式。
扩展资料：
杨式太极传统85式内容简介
1、杨式太极拳85式整个套路中有新招式49个，重复招式36个，共计85式。
2、《杨式太极传统85式拳》在详解演练技法时，一招一式务求准确到位，并结合人师多年米的理论与经验，对每一个动作步骤及要领都详加解说，务求形象直观动作解析图文并茂，招一式细致入微。
关于“杨式太极拳85式简介”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[墨染安然]投稿，不代表溟宇号立场，如若转载，请注明出处：https://gumingyu.com/zhishi/202507-3183.html
评论列表（3条）
我是溟宇号的签约作者“墨染安然”
本文概览：网上有关“杨式太极拳85式简介”话题很是火热，小编也是针对杨式太极拳85式简介寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。简介：阴阳...
文章不错《杨式太极拳85式简介》内容很有帮助