-4步激活肌肤 立刻活力重现

导读年底了，很多事情就需要处理，身心俱皮，连肤色也出现黯沉，和……美容专家解释这样的现象为：「疲劳型肌肤休眠」。换句话说就是你的肌肤「罢工了」！4步激活肌肤，让它立刻活力

年底了，很多事情就需要处理，身心俱皮，连肤色也出现黯沉，和……美容专家解释这样的现象为：“疲劳型肌肤休眠”。换句话说就是你的肌肤“罢工了”！4步激活肌肤，让它立刻活力重现。

“脱去”疲惫的角质

第一步、“脱去”疲惫的角质

有没有觉得熬夜后的肌肤格外粗糙！是的，这些外因加速著肌肤表层的角质堆积，让肤色看起来更加黯沉没有活力，所以只是洗脸还不够，肌肤此时还需要深层的清洁。

去角质液 *** 肌肤

这个方法很适合早上起床时用，有时脸部很黯沉，那是因为表面堆积了还没代谢掉的老废角质，可以选择成分温和、具有去除老废角质的化妆水，擦拭肌肤的力道要轻，才不会因过度拉扯造成肌肤受伤。

每周1-2次深层去角质

根据肤质选择深层清膜或者磨砂膏，还可以用红糖diy去角质法，红糖的排毒功效能清除皮肤毒素。用一小勺红糖加三小勺蜂蜜混合拌匀，放5分钟沉淀一下，让太粗以至于损伤皮肤的颗粒沉在碗底，而上面的部分就可以用作磨砂膏了。

好用去角质产品推荐：

亮白净化去角质凝胶

宠爱之名/For Beloved One 亮白净化去角质凝胶 325元/75ml

“亮白净化去角质凝胶”，结合了物理性及化学性去角质的优点，温和不 *** 创造最有效率的去角质功效。添加多项活性保养成分，一次提供去角质、保湿、抑制黑色素等三重功效。

杏仁紧肤磨砂膏

欧舒丹/L’Occitane 杏仁紧肤磨砂膏 400元/200ml

这是一款完美的身体护理产品。碎的杏仁果实和蔗糖晶体，加上滋润的杏仁油，可以 *** 身体细胞活动，轻轻地摩擦皮肤。 打湿皮肤后，使用它进行 *** ，可以释放出滋润的杏仁蛋白，皮肤变得更光滑，轮廓变得更迷人。

净妍去角质凝胶

贝德玛/Bioderma 净妍去角质凝胶 228元/100ml

双重去角质功效，温和球状粒子 ﹣ 深层洁净。甘醇酸 + 水杨酸 ﹣ 促进肌肤更生。净化皮肤、改善肤质、紧致毛孔。、强效消炎、抗菌。pH温和、不 *** 皮肤。

练练“手指功夫”

第二步、练练“手指功夫”

疲惫的肌肤最易老，所以你需要学点“手指功夫”，搭配适合的产品，借由手指暖暖的温度，就可以轻松打败细纹和黯沉。

拍打功+高机能保湿水

选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力。

好用保湿水推荐：

极润保湿化妆水

肌研/Hada Labo 极润保湿化妆水 90元/170ml

含有高纯度维他命C诱导体及角质软化成分，瞬间浸透角质，溶解表皮角质层的同时，二十四小时修护皮肤，抑制黑色素生成，防止肌肤黯淡无光，提高肌肤水循环能力。更有保湿成分，能补充及锁紧肌肤所需水份，令肌肤润滑幼嫩，呈现出前所未有的透明感，真正还你“清白”。

*** 功+保养精华油

保养精华油能最大限度保湿肌肤，在掌心点5滴精油，在手心预热后依次按压在脸颊、额头、下巴、T区的肌肤上，用蘸了精油的中指和无名指，打圈 *** 耳前中央淋巴结和耳后淋巴结，加速淋巴排毒。使用精华油之后仍然需要使用保湿面霜。

好用精华油推荐：

莲花面部护理油

娇韵诗/CLARINS 莲花面部护理油 480元/40ml

面部护理油含100%纯天然植物萃取。晚间使用，可完美搭配芳香植物日霜(Aromatic Plant Day Cream)，平衡混合偏油性肌肤的油脂分泌。散发年轻光彩。

瑜伽功+ *** 面霜

面部瑜伽对于肌肤排毒解压非常有效，具体方法：

1、按压锁骨上方的凹陷部位，这样可以排出身体毒素。

2、两手由耳朵下方开始往外轻拉， *** 淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

3、用指腹以画圆方式 *** 头两侧，可以提升脸部线条。

4、用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以缓解疲惫的眼部。

好用 *** 面霜推荐：

水溶性七日 *** 霜

倩碧/CLINIQUE 水溶性七日 *** 霜 250元/100ml

性质温和，可有效去除角质及死皮，令皮肤回复光洁幼滑。

有针对性的面膜急救

第三步、有针对性的面膜急救

虽然面膜是最具修复力的美肤“武器”，不过敷对时机更加重要，否则肌肤不是吃不饱，就是养分吸收不了，再昂贵的面膜也只能浪费。

敏感急救VS化妆水面膜

肌肤疲惫极易引发敏感，后，用舒缓镇静功效的化妆水浸透几片化妆棉，然后敷满全脸10分钟。

好用面膜推荐：

面部绿洲夜间密集面膜

水芝澳/H2O 面部绿洲夜间密集补水面膜 480元/50ml

H2O+面部绿洲夜间密集补水面膜拥有独特的“净化排浊 → 水润唤颜 → 营养新生”护肤机制，全面针对日间环境污染、紧张情绪诱发的浊质和毒素造成的肌肤“亚健康”状态，以及由此产生的干燥、干纹、细纹、粗糙，缺乏弹性和光泽，让肌肤可以抛弃压力，恢复健康状态，在睡眠中享受水润新生。

晨起黯淡VS面膜

早上的肌肤状态最不容易产生不适和敏感，更适合使用焕肤和成分的面膜。先使用保湿化妆水拍打肌肤，让肌肤的水润感提升，再敷上面膜10分钟，你会发现肤色立刻就有改善。

好用美白面膜推荐：

雪颜瞬间晶采美白面膜

巴黎欧莱雅/L’OREAL 雪颜瞬间晶采美白面膜 120元/12片

黑色素的过度分泌、充满黑色素的老化角质在肌肤表面的堆积以及紫外线的照射都会使肤色暗沉进而出现色斑。因此欧莱雅护肤研究中心研发出突破性的三重美白技术。

熬夜急救VS保湿面膜

熬夜后的肌肤最脆弱，应该选择温和的保湿面膜，缓解熬夜后的肌肤干燥，不仅让肌肤看上去会好得多，让之后的上妆也变得更加服帖自然。

好用保湿面膜推荐：

水润畅饮保湿面膜

悦木之源/Origins 水润畅饮保湿面膜 240元/100ml

肌肤每天必需的基本水分补充，强力解决肌肤的干渴干燥，仿佛将水分一饮而尽，令脸部迅速恢复水嫩光滑，重获柔柔的水漾光采。

美容觉VS全效修复面膜

忙碌了几天终于决定今晚十点上床睡个美容觉，睡前别忘了敷个全效修复面膜，或者使用整晚滋养的睡眠面膜，第二天就能让你的肌肤看到改善。

好用修复面膜推荐：

强效紧致修护面膜

巴黎欧莱雅/L’OREAL 强效紧致修护面膜 104元/3片

首个为深层抗衰老护理突破研制的布质面膜，蕴含Nanosomes of Pro Retinol A 及 Par Elastyl，能深入皮肤真皮组织，集中追击及对抗皱纹。每片面膜均内含相等于半瓶的抗皱修护精华，使用10分钟，即能为肌肤注源源的抗皱补湿营养，无论皱纹多么明显，亦能有效改善及减退，同时亦能提升面部轮廓，令肌肤变得紧致有弹性。

美妆品帮你“修”掉憔悴

第四步、美妆品帮你“修”掉憔悴

肤色差，连妆都懒得化？漂亮的面容会让你自信满满，从而激发肌肤内在的活力，选择兼具保养功效的美妆品，内外兼修更出色。

修颜乳改善菜色脸

不同颜色的修颜乳能很好地帮你调理肤色，涂抹时加力 *** 能促进吸收，可以使稍后的粉妆更贴合。

紫色的修颜乳最能改善熬夜后的黯淡肤色；如果肌肤熬夜后有些敏感，可以将绿色的修颜乳涂抹在容易泛红的鼻头和两颊；粉红色的修颜乳拍打在双颊则能立刻添上自然红润的好气色。

保湿遮瑕膏掩盖黑眼圈

选择比皮肤稍浅的保湿遮瑕膏，用化妆刷蘸取点在黑眼圈处轻轻按压，再用化妆刷扫上透明干粉定妆。遮掩眼角细纹一定要用小刷头的化妆刷，沿着纹路方向从眼角向外扫。

滋润的亮唇瞬间扫去疲惫

熬夜后口干舌燥很严重，干燥的嘴唇很难让人产生美感。所以，一定要准备一支滋润力超强的润唇膏，先让缺水的唇部肌肤变得柔软，然后再开始打造唇妆，这样会令嘴唇持久水润。

好用修颜美妆品推荐：

清晰无痕底霜修容液

浮生若梦/Make up for ever 清晰无痕底霜修容液 375元/30ml

既是底霜，又是修容液！此款独特的、具有护肤功效的底霜，不仅能滋润肌肤，更能吸收污染分子，保护肌肤防止外界的侵害。它能使肤色更均匀，底妆更持久。透明色具有护肤功效，其它颜色具有均衡肌肤颜色的功效。

消肿紧致眼部嗜哩

Benefit 消肿紧致眼部嗜哩 340元

这款消肿紧致眼部嗜喱有效改善眼周浮肿及细纹，收紧眼袋，为你带来年青、紧致的双眼！它富含水解大豆精华，能提升并紧致眼周肌肤；覆盆子和甘菊成分可滋润、舒缓眼周，海藻的萃取精华亦可提供瞬间紧致眼周的效果。妆前妆后都能使用，使用后立即就会有紧致感。

我买了一套肌研白润的乳液，里面有熊果苷，真的不能白天用吗？如果要白天用怎么办呢？再涂一层防晒霜吗？

15岁女生适合用补水保湿类的护肤品，这个年龄段以保湿补水为主即可，没必要用功效型的护肤品，15岁的皮肤比较年轻健康，过于滋养型的护肤品肌肤还吸收代谢不了，用后容易引起脂肪颗粒，产生白头粉刺，所以只需要做好日常的补水保湿护肤工作便好。

15岁女生日常护肤的方法：

1、洁面

护肤的步骤第一步浸泡是洁面，清洁肌肤是非常重要的一个环节，特别是夏天，脸上油脂分泌过盛，如果不清洁掉多余的油脂，就会令毛孔堵塞，导致出现暗疮或痘痘，而要彻底清洁肌肤浸泡是首先泡沫洁面乳，所以，护肤的第一步先用泡沫洁面乳把面部肌肤清洁干净。

2、拍收缩毛孔爽肤水

清洁完脸部肌肤后，第二步当然是要先给肌肤补水了，而补水最好的就是使用爽肤水，选择有收缩毛孔功效的爽肤水轻轻拍在脸上，并轻轻拍打至吸收，这样可以给清洁完的肌肤补充所需水分，令肌肤更滋润，并持续保持滋润。

3、涂乳液/面霜

护肤的第三步是要给肌肤补充所需的营养，肌肤缺水或暗淡无光泽，想要通透肌肤，这一步是绝不能少的，在拍完水后，应涂上保湿的乳液或面霜，在给肌肤补充营养的同时，也同时令肌肤持续保持滋润。

4、涂防晒隔离霜

在涂完营养霜之后，如果出门的话就一定要记得涂上防晒隔离霜了，就算是下雨天也一定不可缺少的，防晒隔离霜不但可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，还可以阻隔空气中灰尘等物质对皮肤的伤害，所以，平常一定不可漏掉这一步。

5、敷面膜

护肤的最后步骤就是要敷面膜了，面膜除了能修复肌肤白天受到的伤害外，还能给肌肤补充营养，让肌肤更水嫩通透，现在是夏天，白天被太阳晒黑了，晚上更要敷上补水保湿美白面膜，抑制黑色素，令肌肤回复白皙，这是很重要的一个护肤步骤。

可以用，但是要用防晒霜，因为熊果苷的含量大概是5%-7%左右，不会收光影响，但你想美白还是要坚持防晒，冬天也要室内也要，只是在家里和冬天用spf15的就行。我有几个建议：1。买肌研最好买日本原装的（别说我不爱国，我爱国，只是原装产品更好）2.晚上用白润会更好，建议你白天用极润，也是肌妍的，很保湿，那你就不怕白天的光影响的问题 3.无论你用完什么护肤都要防晒或防晒隔离，真的，要不然，你用什么也不能彻底美白 肌研的几个系列我都用过，日本原装的效果好很多，你可以叫别人在日本带给你，或者上网买，我有几家买过的正品店（我不做广告，你想要可以追问我的QQ） 祝亲越来越美哈！我也是！