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古时12时辰计，今天我们是24小时计。从易入难，就先说你熟悉的24小时计时法，夜里12点，就是0时为一天的开始，到第二天夜里0时，为24小时，这个你很熟悉，不多说。
古人是12小时计，晚上23点就计为下一天的子时了，每个时辰2小时，所以23点到1点为子时。1——3为丑时；3——5为寅，5——7卯时，7——9为辰时，9——11为巳时，11——13为午时（其中12点为正午），13——15为未时，15——17为申时，17——19为酉时，19——21为戌时，21——23为亥时。 按子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥的12地支顺序排着走的。
十二个月份古人也是按这样排的，11月就为子月，12月为丑，正月为寅，其他以此同推。
所以，你说早上6点是什么时辰呢？嘿嘿
古代时辰对照表
“时辰”就是以“天干、地支”组合的一种中国古代计时单位。
中国古代并不像现代有 24 小时制这种刻度比较精细的计时单位，而用天干地支的组合计时。其实时辰还有另一层易经文字学里内涵的意义，例如：午属火，正好在日正当中的正午时分（上午 11 点到下午 1 点之间）；又如：卯属木，正好是太阳正从东方升起之时，就像草木正要欣欣向荣的成长（上午 5 点到上午 7 点之间）。
以下是各时辰对应的现代时间，供您参考：
子时：23 点到隔日 1 点
丑时：1 点到 3 点间
寅时：3 点到 5 点间
卯时：5 点到 7 点间
辰时：7 点到 9 点间
巳时：9 点到 11 点间
午时：11 点到 13 点间
未时：13 点到 15 点间
申时：15 点到 17 点间
酉时：17 点到 19 点间
戌时：19 点到 21 点间
亥时：21 点到 23 点间
古代时辰对照表参考如下：
子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。
丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。
寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。
卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。
辰时食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。
巳时隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。
午时日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。
未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。
申时哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15时至17时）。
酉时日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17时至19时）。
戌时黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。
亥时人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。
扩展资料
十二时辰无病法
1、亥时(晚9~11时)，为三焦经当令。
古人严格遵循“日出而作，日落而息”的生活习惯，从具体入睡时间来看，亥时被认为最佳。亥时自汉代被称为“人定”时分，人定即人静，也即21时-23时之间，东汉末年的《孔雀东南飞》就有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”之语。
传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑， 具有主持诸气、通调水道的作用，亥时三焦通百脉。人如果在此时睡觉，百脉可以得到休息，对身体十分有益。
如今的现代人生活节奏快，要在晚上21点就睡觉，难度恐怕相当大，但再晚也不能晚过23点。因为23点为子时，此时胆经旺。中医理论认为，“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。即此时不睡觉，第二天就没得少阳之气升起，人就没有精神。
2、子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。
这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
3、丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。
静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。
4、寅时(凌晨3时~5时)，肺经当令。
按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。
5、卯时(早晨5~7时)，大肠经当令。
早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓”。
6、辰时(上午7~9时)，胃经当令。
活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼。
7、巳时(上午9~11时)，脾经当令。
开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。
8、午时(上午11时~午后1时)，心经当令。
这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。
9、未时(午后1~3时)，小肠经当令。
午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。
10、申时(午后3~5时)，膀胱经当令。
这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。
11、酉时(午后5~7时)，肾经当令。
这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。
12、戌时(晚7~9时)，心包经当令。
准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。
参考资料：
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