做一个有自信的人

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有主见并且自信，这种气质是由内而外散发出来的，因为单纯的自信是站不住脚的，自己必须要有能让自己骄傲的东西，自己非常了解自己，清楚自己的优缺点，这样自己的生活才能过得更加潇洒肆意。

其实对于一个人来说，要想成为一个自信且有主见的人，形成自己的人生格局很重要，而且有自己格局的人，往往很少，大多数的人，没有完整的格局，只是自己被一些不成文的规定束缚，深陷于一隅。虽然格局对于一个人来说，多少会有一些束缚，树立格局就是树立围墙，但是建立起格局，却能更好的了解自己，况且我们只有先充分了解自己，寻找真正的自我，才能挑战自我，冲破束缚，打破已经建立的格局。

要想成为一个有主见并且自信的人，一定要清楚自己内心的想法，知道自己什么擅长什么不擅长，不要逞强好胜，盲目自信，觉得自己什么都可以，也不可以畏手畏脚，觉得自己什么都不行。只有清楚地认识自己，了解自己，才可以真正成为一个充满自信的人，而且充满自信的人并不是什么都会做，他们只是更加知道什么应该做，什么不应该做。

在生活中，如果遇到一些难题，自己没有办法解决，也要学会坦然接受，坦然面对，做让自己觉得对的事情。也不用太在意别人的眼光，自己怎么想才是最重要的，不要因为别人的看法轻易动摇，最重要的是不要轻易放弃自己坚守的东西，做一个有原则的人，做一个有底线的人，才能真正做一个有主见且自信的人。

自信对一个人的重要性有哪些？

如何做一个从自卑到自信的女生

1.积极地自我暗示，相信自己一定行自我暗示就是人主观的在跟自己的潜意识对话。如果潜意识使用不当，比如经常给自己一些负面的心理暗示，觉得什么事都做不好，或是总觉得自己身体哪里不舒服，时间久了潜意识就真的会影响到你的生活。

但是，良性的使用潜意识会让我们受益无穷。别人能行，相信自己也能行，别人能做到的事，相信自己也能做到。时刻告诉自己我能行，是最棒的。

2.管理优化自己的外表穿T恤+牛仔裤出去和画个淡妆穿条美美的裙子出去你觉的哪个更美呢?外貌是所有人都会在意的事情，如果外貌很邋遢也不会有人想了解你的内在。可以找到自己的风格，学习化妆和穿搭，即便只是简单的淡妆，保持外表干净清爽，自信心也会油然而生。同时，也要好好护肤、坚持运动、保持阅读，这些都可以让你从内而外地散发美好。

3.多尝试，去发现多去尝试做一些小事情，自信心的增长是建立在一件又一件事情成功的基础上，比如学习一道新菜，做出来就会很有成就感。去寻找一个优秀的人作为自己进步的目标，但也不要一味的和他人比较。有些女生明明已经足够优秀，但总是去仰望一些更加优秀的人并且感到自卑。可是这个世界上，优秀的人很多，你永远也攀比不完。

学会看到自己的优点，跟昨天的自己比，不要太为难自己，每天进步一点点。

4.和别人说话的时候眼睛注视对方不敢正视别人通常意味着:“感到自卑、不如别人，又或者是做了或想到什么不希望对方知道的事，害怕一接触对方的眼神就会被看穿。但也不是说一直盯着对方，思考的时候可以移开视线，表达观点时要注视对方的眼睛。

正视会告诉对方:我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但可以使你增加自信，也能为你赢得别人的信任。

5.积极发言，学会表达自己在参与讨论时，不要觉得自己的发言无足轻重。学会积极发言，只要有想法就大胆说出来，不要怕说错。就这样一次又一次，自信会不断增长。

6.给自己一个微笑当内心感到自卑的时候，不如给自己一个徽笑，你会发现，你所遇到的困难远没有你想象中的那么糟糕，而你有足够的能力去应付这一切。一个微笑足以让内心的自卑无处遁形。

7.定期出去旅行多旅行，多出去走走，遇见不一样的风景和各异的人，在不同的地方积累自己的阅历，还可以成为我们的谈资。在旅行的过程中，我们会接触到各种各样的人，和他们去交流，你会发现每个人都有烦恼，也有各自的精彩，没有必要因此自卑。

鼓起勇气去和不同的人交流，用包容的心去了解世界，接受各种不同的观点，也会慢慢变得自信起来。

8.学会赞扬自己自卑往往会陷进一个很dow的情绪，适当地赞美自己可以保持愉悦的情绪，每天对着镜子用一分钟讲述自己的优点，也有助于增强自信。

9.多做些自己想做的事情人生是你自己的，别人要求你做的事情，你做到了也可能不会开心，但是你自己要做的事情，做到了就会开心，长时间下来，你就会去慢慢认同自己，觉得自己真的不错。

10.学习新技能，增加自己附加值很多人自卑都是因为觉得自己没有什么厉害的地方，读书、工作方面很普通。那么这种情况下，建议你可以学习一下技能，丰富、提升自己，这样自然就有自信的资本了。

这些技能如果派上了用场，你就会感觉到自己非常的有用。即使暂时用不到，在学习的过程中也是可以收获很多乐趣的。像是画画、唱歌、写作或跳舞，把它练成一个可以拿出手的技能，就不会觉得自己没有优点啦。

怎样才能成为一个有自信的人

1、在工作上：

工作上需要有自信，有自信的人，遇到什么困难都会迎刃而解；不自信的人，成功的机会就少一些，无形中也给自己加大压力，大舞台上就施展不出自己的才华。

2、在生活上：

现实是残酷的，生活需要自信，一个充满自信的人，生活中活的多姿多彩，全身充满正能量；反之，则会抱怨他人，抱怨生活，抱怨社会对他的不公，从而变得消极。

3、在学习上：

如果缺少了自信，就会缺少前进的动力，有多少人因为缺少自信而走向人生的低谷，又有多少人缺少自信而名落孙山。自信对于每个人来说是十分重要的精神支柱，也是人们行为的内在动力。

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建立自信的方法：

1、客观的了解自己，接纳自己，善待自己。

我们很少自我分析，所以就会经常对自己做出错误的评分。过高或者过低的自我估计都不利于我们的心理生理健康。

所以，要有自信，首先要了解自己的底线和极限是多少，然后循序渐进。给自己设计科学的目标。可以拿一个本子，写出自己的优点，写出自己的缺点，写出自己想达到的目标，然后进行比对，了解自己是一个什么样的人。

我们往往活在对自己虚妄的幻觉中。但当我们认真的内观以后，我们会了解自己。别给自己过大的压力，也不要贬损自己的价值。然后接纳自己。

2、尝试做一些自信训练，学会接受别人的客观评价和反馈，并且懂得适当的给自己一些鼓励。

不能一口吃成一个大胖子。自信训练是需要自己来完成的，我们也需要聆听他人对自己的评价，并且认真的分析这些评价的真实性，有选择性的去改变。

3、制定职业发展长期目标和短期目标。

每天早上第一件事情是整理今天需要完成的工作，根据顺序有节奏的完成。尝试体验一些有挑战性的活动，提高自我效能，比如背单词，比如马拉松，比如参加一些演讲比赛。当自己做到进步的时候给自己一点奖励，在不断的自我训练中强化自我效能感。

要做一个自信的人，我们最先需要做一些前期准备工作，先做一些建立自信心的事情。具体可以这样着手：

(一)挑前面的位子坐

（二)练习正视别人

(三)把你走路的速度加快25%

（四)练习当众发言

（五)咧嘴大笑

（六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来

(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感

（八)自信培养自信

（九)做自己能做的事

寓言故事讲道：过去同一座山上，有两块相同的石头，三年后发生截然不同的变化，一块石头受到很多人的敬仰和膜拜，而另一块石头却受到别人的唾骂。这块石头极不平衡地说道：老兄呀 曾经在三年前，我们同为一座山上的石头，今天产生这么大的差距，我的心里特别痛苦。另一块石头答道：老兄，你还记得吗 曾经在三年前，来了一个雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的痛，你告诉他只要把你简单雕刻一下就可以了，而我那时想像未来的模样，不在乎割在身上一刀刀的痛，所以产生了今天的不同。

两者的差别：一个是关注想要的，一个是关注惧怕的。过去的几年里，也许同是儿时的伙伴、同在一所学校念书、同在一个部队服役、同在一家单位工作，几年后，发现儿时的伙伴、同学、战友、同事都变了，有的人变成了"佛像"石头，而有的人变成了另外一块石头。你期望自己怎样生活在这个世界上 未来成为一个什么样的人 你最想得到的是什么 假如有一辆没有方向盘的超级跑车，即使有最强劲的发动机，也一样会不知跑到哪里；同理，不管你希望拥有财富、事业、快乐，还是期望别的什么东西，都要明确它的方向在哪里 我为什么要得到它 我将以何种态度和行动去得到它 "人生教育之父"卡耐基说："我们不要看远方模糊的事情，要着手身边清晰的事物。"假设今天上帝给你一次机会，让你选择五个你想要的事物，而且都能让你梦想成真，你第一个想要的是什么 假如只要你选择一个，你会做何选择呢？假如生命危在旦夕，你人生最大的遗憾，是什么事情没有去做或者尚未完成？假如给你一次重生的机会，你最想做的事情是什么 如果发现了你最想要的，就把它马上明确下来，明确就是力量。它会根植在你的思想意识里，深深烙印在脑海中，让潜意识帮助你达成所想要的一切。在这个世界上没有什么做不到的事情，只有想不到的事情，只要你能想到，下定决心去做，你就一定能得到。

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